Я знаю, что в мире существует очень много неуверенных в себе людей. Некоторый человек говорит, "я уверенный в себе", но его внешность и его поступки говорят об обратном - он неуверенный в себе человек.
Много людей общаются в интернете. В виртуальном общении большинство чувствуют себя очень уверенно. Но в реальности, чаще всего, всё обстоит иначе.
Некоторые люди из за неуверенности в себе способны пойти на подлость, низость, трусость, ложь и предательство. И это происходит именно из за их низкой самооценки. Они не верят в себя, в свои силы, в свою привлекательность, в свои возможности. В какой то момент времени они становятся злыми и агрессивными.
И такие вот люди способны причинить большую боль другому человеку, и всё это только из за неуверенности в себе. Потому что по настоящему сильный и уверенный в себе человек никогда не будет стараться причинить боль другому человеку. А если у человека возникает такое низменное желание, как сделать кому то подлость и причинить боль, это означает что он очень слаб.
Повысить же свою самооценку можно в любом возрасте, в любой весовой категории и при любой внешности. Нужно лишь иметь желание. Но здесь то и заключается проблема, так как большинство людей не желает что то делать и прилагать усилия, дабы повысить свою самооценку.
Кто то даже надеется, что самооценка повысится сама собой и уверенность в себе возьмётся из неоткуда. Но так не бывает. Ко всему нужно приложить усилие.
Некоторые говорят об воодушевлении и вдохновении, когда речь заходит о физической нагрузке. Раньше я также заблуждалась на этот счёт. Но с годами тренировок я поняла, что вдохновение это часто временное явление. Это своенравная девица, которая способна покинуть тебя в любой момент, тогда как физическую нагрузку нужно иметь постоянно.
Потому не питайте больших надежд на вдохновение и энтузиазм, так как здесь часто бывают сбои.
Если вы решили повысить свою самооценку и уверенность в себе с помощью физической нагрузки, то вы должны набраться терпения, так как ничто хорошее в этой жизни не даётся легко и вам нужно научиться работать, работать над собой.
Кто то скажет, "я и так работаю весь день, у меня нет времени работать над собой". Так то ж вы работаете на прокорм себя, и другое дело, если вы работаете для улучшения себя и своей жизни в целом. Согласитесь, разница есть.
И не надо говорить о нехватке свободного времени. Большинство имеют свободное время, но не хотят признаваться в этом сами себе. Так они оправдывают свою лень. Им так удобно. Но за такого рода удобства приходится дорого платить.
Вот вам пример из жизни. У человека больная спина. Не то чтобы очень, но жить это мешает. Что он делает? Он делает массаж спины, какие то припарки, растирания, обкладывается собачьей шерстью и прочее. В общем, делает всё то, что способно дать лишь временное облегчение его больной спине.
Тогда как настоящее лечение, это комплекс определённых движений. Но это надо делать и это надо делать постоянно. Больная спина нуждается в постоянной физической нагрузке, так как от бездействия наши мышцы имеют привычку ослабевать. А для больной спины нужны сильные мышцы, которые способны держать и выдерживать.
Потому, если человек ленивый, то хоть сколько денег он отдаст за массаж и припарки, толку не будет. Будет только временное облегчение. Тогда как проблему нужно удалять с корнем, полностью, а не ощипывать верхушку, которая нарастает вновь и вновь.
Бывает и такое, что некоторые люди осознают то, что им необходима физическая нагрузка, они понимают её значимость и пользу. Но они никак не могут определиться с выбором вида физической нагрузки. Они хватаются за одно, потом за другое, третье, но душа не лежит ни к чему.
Что тут скажешь - ищите, пробуйте, размышляйте. Дорогу осилит идущий. И лучше уж вот так перебирать, чем вообще ничего не делать, на мой взгляд. Потому что, кто ищет, тот всегда найдёт, и кто хочет, тот добьётся. Главное, это осознанное желание, так как все ножки растут от нашего сознания.
Всем удачи в выборе!
