Всем хочется быть красивыми. Но не все знают о том, что красота и здоровье имеют очень тесную взаимосвязь. Иногда сложно определить, где кончается одно и начинается другое, так они близки.
Чтобы быть красивым, нужно придерживаться трёх правил. Правильное питание, умеренные физические нагрузки и ощущение счастья в душе, ну или душевное равновесие, как хотите. Всё остальное, это только дополнение к главному.
Оказалось, чтобы в наше время быть здоровым, нужно приложить не мало усилий. Самое большое усилие, это получение и обладание нужной информацией.
Надо признать, что информации теперь очень много. Однако, чтобы понять какая верная и какая нет, нужно обладать здравым смыслом и жизненным опытом. К сожалению, не каждый из нас может быть достаточно подкован, чтобы отличить фальшь от настоящего.
В последнее время я всё чаще убеждаюсь в том, что спасение утопающих, дело рук самих утопающих. Тонут многие. Но не многие хотят спастись. Отчего так происходит? Наверное дело в том, что мы просто не задумываемся о последствиях своего разгульного и глумливого образа жизни.
Иногда даже кажется, что мы спешим истребить сами себя в кратчайшие сроки. К чему такая спешка, до сих пор остаётся загадкой. Однако, факты на лицо.
Инстинкт выживания настолько заглушен и забит в нас, что диву даёшься, насколько мы отстаём от диких животных в данном аспекте жизни. Надо добавить, в главном аспекте жизни.
Мы готовы есть всё, что нам подадут-продадут. О чём мы думаем? Да ни о чём мы не думаем. Мы просто хотим есть то, что мы хотим. Однако, откуда в нас такое безграничное доверие к производителю и его продукции? Почему мы настолько наивны, что безоговорочно верим неизвестным нам людям? Это очень странно.
Зачастую мы не верим нашим близким, друзьям, родственникам, знакомым, соседям и пр. Но производителям продуктов питания мы свято доверяем и со спокойной совестью кладём в рот непотребную, и даже опасную, пищу. Что ж с нами такое происходит, друзья мои? Вроде бы не вчера родились. А всё же верим. Верим и кушаем.
И вроде бы тонуть мы не хотим. Но и спасаться тоже, как то нет желания. Так что же нам нужно? А я скажу что нам нужно. В наших головах успешно привилось и крепко засела одна мудрая вещь, под простым лозунгом, "АВОСЬ". Ну да, авось пронесёт.
Но дорожки "авось" и здоровья всегда шли врозь. Верёвочка имеет конец, однозначно
Однако, и здесь есть позитив. Потому добавлю, что очень многое зависит от нас самих. И это обнадёживает. Не так ли? :)
