Любовь к себе определяет очень многое. Любовь к себе познаётся через отношение к своему телу, здоровью, окружению, работе, увлечению и многому другому. Но все ли могут любить себя?
То что ты ешь сегодня на завтрак и будешь есть в обед, равно силе твоей любви к самому себе. Твоё окружение не портит тебя, предоставляя тебе быть самим собой, и это тоже любовь к себе. Твой поход в спортзал, в бассейн, в фитнес центр, за очередной порцией здоровья и хорошего настроения, и это также проявление любви к самому себе.
Многих из нас с детства не приучили любить самого себя, ценить своё тело, здоровье, жизнь. Поэтому вокруг так много людей, которые не любят самих себя. Им кажется, что следуя за своими плохими привычками и ублажая себя своей зависимостью они таким образом любят себя. "Я ни в чём не могу отказать себе любимому", говорит человек и в очередной раз засовывает в себя очередную порцию искусственной пищи.
"Я лучше посижу на диване и пообщаюсь в чате, чем пойду куда то напрягаться", думает человек и забивает на физическую нагрузку. Он себя бережёт. Ему кажется, что таким образом проявляется его любовь к самому себе, в этой вот бережливости себя, своей энергии, своей силы.
Можно ещё много приводить примеров, но и без того ясно, что это всё не любовь к себе. Нет. Наоборот, это деградация и уничтожение самого себя. И когда человек это поймёт, он начнёт меняться.
Он пересмотрит одну за одной все свои привычки, и начнёт постепенно вытеснять из себя плохие привычки, заменяя их на нормальные. Да, именно, на нормальные.
Мы часто говорим "хорошие привычки", тем самым придавая им налёт чего то хорошего, правильного, достойного. Тогда как куда разумней будет называть их нормальными привычками, потому что это есть норма жить так, как надобно жить изначально и всегда.
Посмотрите на природу и животных живущих в ней. Даже смешно подумать о том, что они имеют хорошие привычки, так как для них такая жизнь это норма. Вот если бы дикий кабанчик смолил сигареты, пил напропалую, ел химическую пищу и никогда бы не вылезал из своей норы, тогда бы он имел плохие привычки. Но так как за ним ничего такого не наблюдается, значит он живёт нормальной и естественной жизнью.
Проблема же человека, что он сначала создаёт нечто плохое, чтобы потом поставить в противовес этому нечто хорошее. Получается так, что многое хорошее не было бы выявлено человеком, не создай он ранее плохое.
"Смотрите", радуется человек, "я теперь хороший, я делаю хорошо!". Да ничего хорошего ты не делаешь. Просто ты стал делать то, что ты должен был делать изначально и что является нормой. Это обычные дела. Ничего сверх такого тут нет. А потому, не возводи сам себе памятник и не слишком то пой себе дифирамбы.
Конечно, надо себя подбадривать и хвалить за то, что ты встал на правильный путь, делаешь шаги в нужном направлении. Но не следует возвышать себя над всеми прочими, не следует ощущать себя королём, ни к чему задирать свой нос. Наоборот, надо быть проще и дать понять окружающим, что каждый способен так меняться и жить иной жизнью.
В тоже время надо признать, что не все могут вернуться к норме, к нормальной и естественной жизни. Слишком долго мы все жили искусственно и среди иллюзий, слишком долго мы учились не любить себя. Но когда то же надо возвращаться к реальности и начинать любить себя? Обязательно надо.
На самом деле, настоящее не так уж и страшно. Да, оно вас пугает. Но когда вы придёте в настоящее и обживётесь в нём, вы потеряете многие свои страхи и иллюзии. А это ли не радость, потерять этот ненужный груз, который приходилось тащить столько лет на себе и внутри себя? Это ли не счастье, наконец то полюбить самого себя? Ведь так плохо жить нелюбимым, нелюбимым самим собой. Разве нет?
