Осень. За окном дождь. Да, в окно лучше не смотреть. Хотя, всё не так уж и плохо. Стоит только встать и начать двигаться. Ну да, кто о чём, а я об этом.
На самом деле, об этом нужно говорить постоянно, дабы люди не забывали о том, что имеет наибольшую важность в их жизни. Так вот, движение, физическая активность, это то, что должно быть на передовой нашей жизни.
А как иначе? Ведь во всём необходимо движение, и в душевую забраться, и убраться в квартире, и до машины дойти, и банку варенья достать с верхней полки, и ещё многое, многое другое. В общем, чтобы комфортно чувствовать себя и в быту, и на работе, и на отдыхе, необходимо тренировать своё тело.
Иногда я смотрю на то, как некоторые товарищи вылезают из своих авто, как они раскачиваются из стороны в сторону, перед тем как сделать попытку и выкарабкаться из кресла. Они крутятся, пыхтят, ёрзают. Друзья мои, ну это никуда не годится.
Давайте уже как то раскачаемся в сторону активной жизни. Это гораздо веселей, чем кажется на первый взгляд. Даже маленькая утренняя зарядка даст вам гораздо больше, чем часовое ток-шоу ни о чём.
