В последнее время было как то особенно душно, поэтому я подсела на контрастный душ. О, это блаженство:)
Особенно ощущаешь действие контрастного душа после тренировки. Когда разгорячённое тело изнывает от жары, то контрастный душ это самое то.
Иногда думаешь, что просто не выдержишь этой духоты и этого пекла. Но эти попеременные обливания холодной и горячей водой, приводят в норму моё самочувствие и заряжают моё тело энергией.
Сейчас, во время летней духоты, я думаю самое время попробовать нечто новое для себя, как например - контрастный душ. Это очень бодрит, уверяю вас;)
